正确的辟谷方法道教（正确的辟谷方法）-全球报资讯
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正确的辟谷方法道教，正确的辟谷方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、指的是通过服气，达到“气满不思食”的特殊状态，但是并未彻底不食五谷杂粮，而是每天少量吃些水果，蔬菜（凉拌蒸煮一类，不能放油调料，最好还是吃水果）。
2、而真正的辟谷，是连水果蔬菜都不吃，每天只喝水也不会觉得饥饿，这是西方所谓绝食比不来的。
3、对比真正的辟谷，半辟谷的效果会逊色很多，但是依旧是一种很好的排除体内杂质，减肥，调理身体的方式。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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